Querido guarda-roupas....

   Algumas meninas tem enorme dificuldade em arrumar o guarda-roupas e mantê-lo assim,por exemplo, eu sou muito indecisa na de arrumar, ai troco de roupa TODA hora,e vou fazendo aquela "montainha" de bagunça... Minha mãe pira,haha'; por causa disso,resolvi procurar uns jeitinhos de dar uma geral no coitado,e não é que achei? 
Vou compartilhar com vocês porque sei que a maioria sofre do mesmo mal que eu... kkk


Espero ter ajudado, xo!

Água Aromatizada

  Mais uma dica,girls and boys!
A água aromatizada está em alta em sites de dietas e de beleza/saúde,por que? Porque quem a bebe com frequencia,juntamente com uma alimentação mais balanceada,consegue perder aqueles quilinhos que a tempos queria eliminar. E o melhor de tudo é que você vai dar adeus aos pneuzinhos sem muita sofrência.
->A água com gengibre é uma mistura que têm dado o que falar nos sites de dieta e beleza. Por que? Além de ser termogênica, ela tem um efeito diurético,fazendo com que elimine a gordura corporal sem muito esforço.
   Falo para vocês por ter experiencia nesse quesito da água, venho tomando ela desde o inicio do ano, e foi assim que consegui entrar nas medidas pra minha agência, mas ressalto que faço atividade física diária e tenho uma alimentação balanceadéeeerrima!

Mas e ai, vamos tomar? É super simples, basta cortar duas ou mais rodelinhas (eu coloco só duas) de gengibre dentro de uma garrafinha de 500 ml, e consumir. Quando acabar, não tem problema repor, só não pode fazer uso das mesmas rodelas no dia seguinte, tem que trocar.
DICA: não sacuda a garrafa, o gosto da água vai ficar H O R R I V E L se fizer isso.

Detox:a dieta da moda

  Bom, como o nome já diz, a dieta Detox vem com a intenção de ajudar o corpo a desintoxicar e, além desta função, ela ajuda o intestino a funcionar melhor,ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo.
  Modelos como a Gisele Bundchen são adeptas à dieta,tomando,em jejum ou como pós treino,sucos verdes ou feitos de outra maneira.
Abaixo segue algumas receitas para quem tem interesse em iniciar esta dieta:

 1 Suco detox de cenoura com maçã

• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

 2 Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

 3 Suco detox com gengibre

Ingredientes

• 200ml de suco de uva integral
• 1 limão com casca
• Gengibre a gosto
• Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.

CASTING: com que roupa eu vou?

  Muitas modelos new-faces (assim como eu), não sabem o que vestir para ir ao primeiro casting de sua carreira,vou dar algumas dicas e abaixo vão ter algumas fotos para vocês se inspirarem.

*Roupas que marcam o corpo são as queridinhas,como  as calças skinny e regatas, para quem não tem calça jeans colada, vale usar a famosa calça legging.
* Posso usar short? Sim, desde que ele seja mais folgado, podendo ser jeans ou mesmo de alfaiataria.
* NUNCA deixe seu salto em casa, ele deve te acompanhar em todo lugar que você for, assim como seu book fotográfico.

No Make-up Make-up

 "Fresh Face" ou "No Makeup Makeup":
Como o nome diz: rosto fresco/sem make. 
   Esta é uma tendência que foi/está sendo  muito usada nas passarelas deste ano.
Modelos com maquiagens básicas como base,rímel e um batom no tom próximo à cor natural ou realmente de rosto limpo,quebram o tabu de makes carregadas e mostram a real beleza de cada uma.
   Para ser adepta, basta fazer uso de primers,bases,corretivos, mas sem errar no tom da pele,para não tirar o ar saudável e natural.
   Mostrar seu lado "all nature" vai te fazer super bem ;) 

Girls dream: to be a model

   Hoje, é muito raro de se ver uma menina que nunca teve sonho de se tornar uma modelo renomada,de desfilar nos grandes polos de moda e, inclusive, nas passarelas da Victoria's Secret.

   Para as que têm o sonho e acham que conseguiriam despontar nesse mundo cobiçado,segue algumas dicas essenciais para seguir carreira:

1°: Descubra se você tem perfil de modelo.Como? Lá vai:

Para ser modelo FASHION é necessário ter

* no mínimo 1,70 de altura( algumas agencias, o mínimo é 1,72)

* medidas de peito,cintura e quadril com no maximo,respectivamente, 90-60-90cm

* manequim entre 34-36

Para ser modelo comercial não há tanta exigência quanto o fashion, porém, é necessário a beleza,ter uma pele M A R A e proporcionalidade corporal.

   Se você acha que se encaixa num desses dois perfil,vamos ao 2° ponto.

2°: Procure uma agência de confiança, lá eles te aconselharam,dirão se você realmente tem o perfil, se tiver a agência te  direcionará para a área em que você se deu bem (fashion ou comercial).

PS.: Meninas, uma agência pode ser mais exigente do que a outra,ou não cobrar o que a outra cobra, sendo assim, se você ouvir um "não", sem desistência, vá atrás dos seus sonhos!

Espero ter ajudado.

                                   XO