Detox:a dieta da moda

  Bom, como o nome já diz, a dieta Detox vem com a intenção de ajudar o corpo a desintoxicar e, além desta função, ela ajuda o intestino a funcionar melhor,ativa o sistema imunológico e aumenta a hidratação do corpo.
  Modelos como a Gisele Bundchen são adeptas à dieta,tomando,em jejum ou como pós treino,sucos verdes ou feitos de outra maneira.
Abaixo segue algumas receitas para quem tem interesse em iniciar esta dieta:

 1 Suco detox de cenoura com maçã

• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

 2 Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

 3 Suco detox com gengibre

Ingredientes

• 200ml de suco de uva integral
• 1 limão com casca
• Gengibre a gosto
• Canela a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.